Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1604 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 90,50g | Karb: 141,12g.
Makan Pagi: Natur Foods Манго Кубики, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Выборжец Фриллис, Болгарский Перец, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, SPAR Ветчина для Завтрака, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Воде, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Makan Siang: Макси Чизкейк Сырный, Петелинка Филе Куриное с Овощами , Гречка Отварная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью. Makan Malam: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Елисейский Перловка с Луком и Грибами, Сковородка Котлета Куриная. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|