Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1888 kkal
|
Lemak: 58,69g | Prot: 75,72g | Karb: 224,96g.
Makan Pagi: Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Biscotto a Forma di Zucca con Crema di Nocciole, Lavazza Qualità Rossa, Alpro Tostato Mandorla. Makan Siang: Morato American Sandwich Integrale , Pomodori, Galbani Certosino, Aia Mortadella di Pollo. Makan Malam: Messina Birra Cristalli di Sale, Pizza Margherita. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blacknights
|