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Bom dia ,estou feliz comigo mas hoje fiquei triste em um mes tinha perdido 1 kl ja achei pouco,mas agora indo pra 2 meses engordei 2kl fazendo academia 5x na semana e reeducacao alimentar nao sei onde estou errando podem me ajudar por favor !!!
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
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973 kkal
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Lemak: 27,26g | Prot: 42,09g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Makan Siang: Pão de Mistura, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Banana Prata, Danone Iogurte Corpus Zero. Camilan/Lainnya: Bolo de Chocolate, Queijo Provolone, Monteminas Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Café. lagi...
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 Komentar
Foque no espelho, na roupa que ficava apertada, na numeração menor, não fique com neura da balança
03 Nov 23 oleh anggota: simeia.nina
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Olá,pode está ganhando massa magra,você pode transformar seu corpo e não ver a balança caindo peso,e perder gordura!
16 Nov 23 oleh anggota: MMenezes0
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Será que não é pq está ganhando massa?
16 Nov 23 oleh anggota: dralarissamelo.adv
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Sejarah Berat Badan Bruh Dias
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