|
8д
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1689 kkal
|
Lemak: 86,15g | Prot: 118,60g | Karb: 92,04g.
Makan Pagi: Раменский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Куриное Филе Вареное, Брест Литовск Гауда, Скит Майонез, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Ёбатон Jamy Pie. Makan Siang: FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Батон Звездный, Первая Свежесть Шарики Куриные. Makan Malam: Chikalab Wafers, Запеченная или Жареная Форель, Простоквашино Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|