Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
42 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
1599 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 56,63g | Karb: 224,69g.
Makan Pagi: Torta di Mele Light. Makan Siang: Pere Abate. Makan Malam: Pizza ai Peperoni (36 cm, Crosta Spessa). Camilan/Lainnya: Dattero, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella, Fico d'India. lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartaMartinetti
|