Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
2041 kkal
|
Lemak: 52,58g | Prot: 117,32g | Karb: 272,81g.
Makan Pagi: Frambuesas, Mercadona Claras de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integral, Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural. Makan Siang: Ethiquable Chocolate 98%, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, Aguacate, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Quinoa, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Serrano Jamón Serrano, Plátano, Carrefour Pan 51% Harina Integral. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|