Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2023:
|
3417 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 241,30g | Karb: 403,67g.
Makan Pagi: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Kellogg's Coco Pops Barrette , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Alplì Pro 25, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Makan Malam: Matt & Diet le Pop Corn, Calvé Maionese Classica, Pane Bianco, Rio Mare Tonno Natura, Fagioli Borlotti Enrico, Cipolle Borettane Grigliate in Olio di Semi di Girasole Enrico. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|