|
Ругаю себя за то, что не соблюдаю норму калорий и воды . Не ем не пью, работаю😭 а это губительно для мышц и тонуса кожи☹️
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1398 kkal
|
Lemak: 40,27g | Prot: 87,02g | Karb: 164,60g.
Makan Pagi: Каждый День Цветочный Мед, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Кетчуп, Яичный Белок, ВкусВилл Сыр Чеддер. Makan Malam: Магнит Protein Pancakes Black Currant , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Троекурово Котлеты Куриные XXL, Самокат Макароны Цельнозерновые. Camilan/Lainnya: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lagi...
|
|
 Komentar
07 Nov 23 oleh anggota: hen0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luuba.luuba
|