Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1277 kkal
|
Lemak: 45,27g | Prot: 92,62g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Oh Yeah! One - Maple Glazed Donut. Makan Malam: Great Value Bottled Water (Bottle), Ground Turkey (Cooked), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Roma Tomatoes, Old El Paso Crunchy Taco Shells. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|