Tanggal Mulai: 15 Mei 24

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 57 kg Berat Awal: 60,7 kg
15 Mei 24	60,7 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 08 Sep 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 51 kg Berat Awal: 61,2 kg
08 Sep 18	61,2 kg	Cukup Baik