Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 68,11g | Prot: 95,80g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Халва, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Утиное Мясо, Борщ с Говядиной, Перловка Отварная. Makan Malam: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Чай, Инжир, Творог 5%, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bait_di
|