Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1530 kkal
|
Lemak: 68,83g | Prot: 90,50g | Karb: 134,80g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Багет Ржаной. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картошка Вареная, Магнолия Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: ВкусВилл Творог 5%, Мясновъ Молоко 2,5%, GEON Excellent Whey (Банан), Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное, Макфа Гречка на Воде. Camilan/Lainnya: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Молоко 2,5%, Льняные Семена. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|