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🧆 Polpettine semplici di tonno al naturale (80g), zucchine (300g), pangrattato (50g) e olive nere denocciolate (20g), cottura friggitrice ad aria
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
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1552 kkal
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Lemak: 53,19g | Prot: 79,78g | Karb: 190,91g.
Makan Pagi: Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Mango, Albume d'uovo Albume D’Uovo Pastorizzato Esselunga, Uovo, Cannella, Perfect Bio Muesli Proteico, Cocco Grattugiato Cocco Grattugiato Nonna Pasticciera , Le Farine Magiche Farina di Avena. Makan Siang: Zucchine, Pangrattato il Buon Pane il Buon Pane, Esselunga Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Poseidon Tonno al Naturale. Makan Malam: Esselunga Equilibrio Panna da Cucina, Esselunga Olive Nere Denocciolate in Salamoia, Gustato Ceci in Scatola, Kionas Formaggio Greco Light, Insalata Mista Verde, Uovo. Camilan/Lainnya: Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Mele, Amo Essere Biologico Gallette di Riso Ricoperte con Cioccolato al Latte, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Grancereale Classico. lagi...
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 Komentar
Scusami le zucchine le hai bollite prima?
03 Nov 23 oleh anggota: alfo78
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@alfo78 No, tagliate a pezzettini, frullate, impastate con tutti gli ingredienti e messe in friggitrice ad aria a cuocere tutto insieme
03 Nov 23 oleh anggota: ohfrance
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03 Nov 23 oleh anggota: alfo78
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Sejarah Berat Badan ohfrance
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