Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
1461 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 110,08g | Karb: 180,67g.
Makan Pagi: IronMaxx Protein Bar Kokos , Äpfel, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Makan Siang: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Himbeeren, Zimt Zucker, Mondamin Grießbrei. Makan Malam: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Orangensaft. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|