Jurnal helenananana, 02 Nov 23

На завтрак скрембл на ржаном хлебе и авокадо с редисом😋просто, вкусно и красиво

---

1593 kkal

Lemak: 65,77g | Prot: 136,24g | Karb: 117,64g.   Makan Pagi: Nutrilite Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%, Редис, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески Pate, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Сливочное Масло, Шампиньоны. Makan Siang: Суп-Пюре из Тыквы, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Помидоры, Сливочный Сыр, Шпинат, Приготовленная Тыква, Судак Запеченный. Makan Malam: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Санта Бремор Икра Трески Pate, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Простоквашино Творог 2%. lagi...