Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2292 kkal
|
Lemak: 95,64g | Prot: 134,92g | Karb: 218,82g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница, ВкусВилл Сосиски Детские Фудик, Globus Сосиски Ветчинные с Сыром, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным. Makan Siang: Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, Рис Отварной. Makan Malam: Семга на Гриле, Рис Вареный, Хурма, Рисовые Крекеры, Салат с Тунцом, Роллы. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|