Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2011
|
110,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 67,89g | Prot: 80,34g | Karb: 376,84g.
Makan Pagi: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), 1% Fat Milk. Makan Siang: Tap Water, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts. Makan Malam: Bud Light & Clamato Chelada, Tortilla Chips (Low Fat, Baked), Refried Beans (Canned), Flour Tortilla, Chicken Fajitas. Camilan/Lainnya: Original Recipe Snack Mix, Bananas , Apples , Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar, Tap Water, Sweet 'N Salty Mix, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water, Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LittleRedFlatBack
|