Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2023:
|
2862 kkal
|
Lemak: 100,78g | Prot: 146,50g | Karb: 345,37g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Багет, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Овсяные Отруби, Творожная запеканка. Makan Siang: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Соус Сладкий Томат, Кинто Соус Грузинский, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Увелка Рис Пропаренный Отварной. Makan Malam: Буханка Круассан с Миндальным Кремом, Тёма Биотворог с Бананом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная запеканка. Camilan/Lainnya: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Печенье овсяное. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iriska@)))
|