Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2015
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2015:
|
1113 kkal
|
Lemak: 26,87g | Prot: 90,04g | Karb: 126,07g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Natural, Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Goody Cao Kakao, Äpfel. Makan Siang: Layenberger Protein Riegel Schoko-Banane, Golden Fruit Apfelmus, Fettarme Milch, ESN Designer Whey Natural, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken. Makan Malam: Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Nord Mertenbach Kalbsleberwurst, Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, Aldi Vollkorn Knäckebrot. Camilan/Lainnya: Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mopsbiene
|