|
Tadi pagi timbang bb d angka 64,85 trs stlah itu ak pake makan goreng bakwan 1buah stlah itu lgsng d bawa gerak nyuci baju alhasil pas nmbang lgsng turun jd 64,45😅 tp d apk ga d ganti angkanya krn msh ragu tkt bsk pagi pas nmbang bbnya sesuai ky pas timbang prtma😆
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
617 kkal
|
Lemak: 27,58g | Prot: 37,69g | Karb: 52,79g.
Makan Pagi: Bakwan, Sarimi Sarimi Gelas Rasa Soto Ayam. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kangkung. lagi...
|
|