Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1703 kkal
|
Lemak: 88,35g | Prot: 79,40g | Karb: 148,80g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Яйцо Куриное, SPAR Ветчина для Завтрака. Makan Siang: Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Капустный Салат, Щи со Свининой. Makan Malam: Kristof Торт Малина-Фисташка, Достаевский Пицца Четыре Сыра на Тонком Тесте, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Инмарко Mr. Круизо, Di&Di Умные Сладости Мармелад со Стевией, Ehrmann Сливки Порционные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|