01 Nov 23 oleh anggota: mem ima
|
keren kak. semoga nular semangat dietnya ke aku yg baru mulai ini 😆
01 Nov 23 oleh anggota: pawestri
|
01 Nov 23 oleh anggota: Annisa..
|
Wow gimana kak ? If kah? Spill menu donk. Aku 99kg. Baru 18hari jg skrng 95kg
01 Nov 23 oleh anggota: mrs.dilla24
|
@mrs.dilla24 gak IF kak karna masih busui meskipun anak udah mau sistem sape..
seminggu sekali sekitar 10/20% konsumsi yg manis2
tepung2 an 30/40 % tapi ya begitu makan separuh aja dr porsi biasanya udah gak ketat2 bgt karna kepengen enjoy dan dijalani selamanya ☺
01 Nov 23 oleh anggota: aisyahsyaukat
|
ayuk kak pawestri, kak iemagokilbiz kita sama2 semangat menuju sehat ya.. langsing itu bonus 🤣
01 Nov 23 oleh anggota: aisyahsyaukat
|
doain aku bisa juga ya ka dari bb 91 ini sudah turun jadi 88.1 dalam waktu kurang lebih seminggu 🥹
01 Nov 23 oleh anggota: Annisatri16
|
01 Nov 23 oleh anggota: Saifullah.Fil
|
semangat sehat.. alon alon asal kelakon 😊✌ bikin gemuknya aja bertahun-tahun.. jadi ya harus sabar juga kalo mau turun bb nya. saya alhamdulillah selama 6 minggu belakangan mencoba utk konsisten terus hidup benernya 😋 ehh kok ya bisa turun 7kg.. dari 93kg skg udah 86kg.. semangat trus utk kita semua.. 💪😁 ini perjalanan ku jg masih panjang.. jd yahhh dinikmati saja.. 🥰
01 Nov 23 oleh anggota: nikensoenaryo
|
yeesss...seneng banget ngeliat pejuang pejuang diet sperti kalian smua sobat FS😍😍aq juga baru memulai lagi karena telah lama gk fokus ..back on track lagi nih .. Alhamdulillah juga selama 28 hari turun dri 88,5 kg per tgl 6 oktober kemaren ke angka 83,5 kg skrg,... gak nyangka cuma dgb Defkal dan IF bisa 5kg loss dalam waktu kurg dri sebulan😍💪💪💪semangat diet yuks teman teman💪💪💪🔥🔥🔥
03 Nov 23 oleh anggota: Eka_Sari_Dewi
|
timbangannya gk akurat ya soalnya gw pas timbang awal 81 nah trs Timbangan ke dua Ampe di coba lagi hasil nya beda naik turun mlu BB nya
03 Nov 23 oleh anggota: Lann pratama
|