|
переезд, нервы , беспорядочное питание. радует что не ушла в плюс! надеюсь скоро наладится питание
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
надо бросать алкашку, если сбрасываете вес. в грамме алко 7.5 ккалорий. плюс не важно стресс или что, главное держите дефицит калорий. физика же) невозможно из ниоткуда энергию взять и потратить, а значит всё остальное - отговорки. успехов вам! сам раньше отговорки говорил, но железно, несмотря на стресс, просто держал дефицит калорий и сбросил с 108 кг до 80
01 Nov 23 oleh anggota: sbrosvesa12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ancheus88
|