Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1386 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 144,65g | Karb: 102,89g.
Makan Pagi: Biscolata Roll, Окей Грудка Куриная Отварная, Каждый День Брюссельская Капуста , Окей Цветная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Siang: Russian Steamed Broccoli, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Makan Malam: Виктория Грудка Куриная Отварная, Айс Кро Протеиновое Мороженое Банан, Cucumber (with Peel). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|