Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1129 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 51,30g | Karb: 130,70g.
Makan Pagi: Good Day Mocacinno, Kentang Rebus, Telur Rebus. Makan Siang: Telur Rebus, Ayam Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Sate Ayam, Kentang Rebus, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Good Day Mocacinno. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryamdiant
|