Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2023
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2023:
|
1236 kkal
|
Lemak: 58,79g | Prot: 45,96g | Karb: 128,57g.
Makan Pagi: Кабачок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Минутка Каша Овсяная . Makan Siang: Лента Морковь по-Корейски , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Вафли Сливочные. Camilan/Lainnya: Красная Цена Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Владхлеб Хлеб Богатырь . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|