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874 kkal
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Lemak: 35,29g | Prot: 101,92g | Karb: 33,18g.
Makan Siang: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Carioca Feijão Cozido, Farinha de Coco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Makan Malam: Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Farinha Aveia, Ovo. lagi...
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2147 kkal
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Latihan:
aeróbico - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan glorianojosa
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