Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 97,44g | Prot: 117,77g | Karb: 126,51g.
Makan Pagi: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Мандарины, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Makan Siang: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Майонез Деликатесный Провансаль, Морковь Вареная, Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сельдь. Makan Malam: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, ВДНХ Хлеб Чёрный Хомяк, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Виктория Плов с Курицей. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|