Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 108,38g | Prot: 63,08g | Karb: 212,39g.
Makan Pagi: Мармелад, Цикорий с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Вологодское Льняное Масло , Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Цикорий с Молоком, Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь по-Корейски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Camilan/Lainnya: Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Яблоко, Яблоко, Чай с Лимоном, Сахар, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nastas'ya_🏃♀️
|