Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 26,46g | Prot: 46,90g | Karb: 57,45g.
Makan Siang: UCC 艾洛瑪黑咖啡. Makan Malam: Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, NN yummy 去皮無骨雞腿排, 全家 青檸烤雞握沙拉, 媽媽煮藝 小滷青蔬. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|