Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 123,15g | Karb: 193,26g.
Makan Siang: Premier Protein Chocolate Shake, Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Bananas. Makan Malam: No Name Dill Pickles with Garlic, San Daniele Mortadella, Wonder White Texas Toast, Kraft Singles Swiss. Camilan/Lainnya: Smartfood White Cheddar Popcorn, Nestle Coffee Crisp (12g), Popcorners Sea Salt Popped Corn Chips, Kirkland Signature Dipped & Chewy Granola Bars, Pink Lady Apples. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|