Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2015
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2015:
|
1343 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 45,36g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Queso para Untar Natural, Helios Mermelada de Arandanos, DIA Yogur Bifidus, Café Espresso, Azúcar, Vitafit Zumo de Piña y Uva. Makan Siang: Arroz con Leche, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Jamón Serrano, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Tortellini de Queso. Camilan/Lainnya: Azúcar Morena, Café con Leche, Café con Leche, Azúcar Morena. lagi...
|
|
1636 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NoeFdez
|