Доброе утро ! Вкусный завтрак и на тренировку, начинаю свой путь на 2 месяца к стройной я!
|
1240 kkal
|
Lemak: 54,31g | Prot: 85,63g | Karb: 107,40g.
Makan Pagi: Вафли творожные на рисовой муке, Националь Миндальные Лепестки, Пятерочка Хурма, Томмолоко Молоко 2,5%. Makan Siang: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски. Makan Malam: Тёма Биотворог 4,5%, Эконива Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Пятерочка Шампиньоны, Помидоры, Томмолоко Молоко 2,5%, Брокколи, Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Авида Сметана 20%, ВкусВилл Хурма, Молочная Станция Творог Обезжиренный. lagi...
|
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марина Золотых
|