Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1448 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 96,56g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Жареное Яйцо, Лук, Помидоры. Makan Siang: Яблоко Семеринка, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки, Форель на Пару, Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Makan Malam: Bombbar Protein Chips Sweet Chili. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|