Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1454 kkal
|
Lemak: 57,17g | Prot: 97,50g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: Banana Prata, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, 3 Corações Latte, Valedourado Leite Integral, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte. Makan Siang: Feijão Fradinho Cozido, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo Mexido, Quatá Queijo tipo Cottage. Camilan/Lainnya: Eqlibri Panetini Sabor Tomate Temperado, Lacta Sonho de Valsa, Neugebauer Mu-Mu Kids , Neugebauer Mu-Mu Kids . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcelajatoba
|