Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 35,96g | Prot: 43,40g | Karb: 71,98g.
Makan Pagi: Ёбатон Печенье Манго Банан, Ашан Шампиньоны, Милград Творожный Сыр Классический, Помидоры, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Makan Siang: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Makan Malam: Happy Crisp Криспы Пряный Томат. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanyu_shic
|