Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 98,74g | Karb: 169,97g.
Makan Pagi: Café, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Pão de Forma Zero. Makan Siang: Life Mix Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango, Panco Pão Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light . Makan Malam: Couve Manteiga Refogada, Friboi Patinho Moido Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Marilan Bolacha Maizena Integral , Activia Leite Fermentado com Fibras, Gold Achocolatado Diet , Batavo Leite Desnatado , Panco Pão de Forma Zero, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sueju
|