|
Leggermente sotto il 54
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 September 2023:
|
1815 kkal
|
Lemak: 50,12g | Prot: 110,32g | Karb: 209,95g.
Makan Pagi: Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Murano Cocktail Tostato al Forno, Prozis Peanut Butter. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, De Cecco Pasta Integrale. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Esselunga Patate Cotte al Vapore, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Coop Contorno di Cavoli con Carotine al Naturale. Camilan/Lainnya: Murano Cocktail Tostato al Forno, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Tre Mulini Farina Manitoba e Lievito Naturale, Fage Total 0%, Pavesi Pavesini. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan auroraascalinci
|