|
Maksi Day 3
|
1112 kkal
|
Lemak: 47,05g | Prot: 70,97g | Karb: 100,31g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Telur Dadar. Makan Siang: Gulai Ikan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Blue Band Mentega, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Oatdrink, Melon. lagi...
|
|
154 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizhaayu
|