Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 70,87g | Prot: 102,58g | Karb: 102,82g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Мясновъ Сосиски Молочные, Картофель Отварной, Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Чиабатта Классическая. Makan Siang: Мясновъ Ряженка 4%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Malam: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Филе Дорадо. Camilan/Lainnya: Мясновъ Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.mihailenko.m
|