Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
1629 kkal
|
Lemak: 97,63g | Prot: 58,82g | Karb: 126,93g.
Makan Pagi: Te con Leche y Splenda, Carlota Miel de Abeja, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. Makan Siang: Chicharrón Prensado, Oroweat Granos Enteros y Avena, Libanius Pita Árabe, Chicharrón Prensado. Makan Malam: Te con Leche y Splenda, Plátano, Skippy Peanut Butter, Hershey's Leche Sabor Fresa, Mascarpone, Oroweat Granos Enteros y Avena. lagi...
|
|
1884 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|