Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1446 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 128,42g | Karb: 123,63g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Филе Индейки, Яйцо, Помидоры. Makan Siang: Яйцо, Рис, Лук, Сазан. Makan Malam: Морковь, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Сахар, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо, Грецкие Орехи, Эмиль Творог 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherstobitova90
|