Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 82,13g | Prot: 103,14g | Karb: 144,68g.
Makan Pagi: Cream Cheese , Bagel. Makan Siang: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast, Lay's Classic Potato Chips. Makan Malam: Mrs. Cubbison's Caesar Salad Restaurant Style Croutons, Dole Romaine Lettuce, Briannas Asiago Caesar Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Southern Grove Deluxe Whole Cashews Unsalted, Transform Chocolate Meal Replacement Shake, Strawberries , Raspberries , Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Planters Cashews with Sea Salt . lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|