Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2023
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52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1224 kkal
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Lemak: 45,88g | Prot: 65,73g | Karb: 133,75g.
Makan Pagi: Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Desnatada. Makan Siang: Hacendado Gelatina Fresa, Danone Yogur Sabor Macedonia, Hacendado Regañas, Queso Camembert, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Huevo Cocido, Verdifresh Canónigos. Makan Malam: Hacendado Mejillones en Escabeche, García Baquero Queso Tierno, Tortilla Francesa. Camilan/Lainnya: Carrefour Cocktail Frutos Secos, Hacendado Arroz Inflado con Chocolate, Hacendado Leche Desnatada. lagi...
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1491 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan silmobri
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