|
Со следующей недели обнуляю всё правильное питание.
Эта неделя была адски задорной, стрессовой и срывной. Жрала буквально как не в себя. Посрывала весь прогресс.
Жутко обидно, но сделанного уже не изменить.
Нужно снова взять под контроль чувство голода и не поддаваться ему.
Завтра новые замеры и взвешивание.
Заранее расстроена.
|
1637 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 124,45g | Karb: 142,53g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Жареное Яйцо. Makan Siang: Гречка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Makan Malam: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация, Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Данон Актибио Биойогурт с Вишней. lagi...
|
|