Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2015
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2015:
|
2637 kkal
|
Lemak: 48,08g | Prot: 233,02g | Karb: 335,63g.
Makan Pagi: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Makan Siang: P28 High Protein Wrap, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Makan Malam: P28 High Protein Flat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), P28 High Protein Flat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Fuji Apples, Wegmans Vanilla Granola Cereal. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|