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879 kkal
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Lemak: 27,09g | Prot: 67,09g | Karb: 90,32g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Coalho, Pão Francês. Makan Siang: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Jalo, Legumes Refogados. lagi...
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2685 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Anny 2709
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