Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
927 kkal
|
Lemak: 35,23g | Prot: 36,25g | Karb: 122,28g.
Makan Pagi: Almeirão, Tomates Vermelhos, Relva Verde Psyllium, Natural One Suco de Manga Natural. Makan Siang: Hortifruti Cenoura Crua, Abobrinha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Makan Malam: Abobrinha, Cenouras, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Bauducco Chocottone, Pêra Williams, Sonda Ameixa Vermelha. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatypaula
|