Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
720 kkal
|
Lemak: 41,33g | Prot: 32,47g | Karb: 55,74g.
Makan Pagi: Nestlé Bolacha Bono Chocolate. Makan Siang: Hortifruti Cebola Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface Americana, Santa Clara Ricota Fresca, Abobrinha Italiana, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Tomates Vermelhos. Camilan/Lainnya: Tirolez Creme de Ricota Light, Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar , Starbucks Mini Pão de Queijo. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatypaula
|