Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2023
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 99,70g | Karb: 177,95g.
Makan Pagi: Perugina Cacao Amaro, Mandorle Sbucciate, Poggio del Farro Farro Soffiato, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Makan Siang: Philadelphia Protein, Coop Pasta Integrale, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine. Makan Malam: Risotto al Formaggio, Ossobuco. Camilan/Lainnya: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Cetriolo (senza Buccia), The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Melinda Mela, Meloni Gialli. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaya_84
|